follow me

STUDIOPILATES

BROWAR MIESZCZAŃSKI
ul. Hubska 44-48

DUSHA to miejsce dla wszystkich , którzy cenią sobie kameralne przestrzenie z klimatem i duszą, a aktywność fizyczną traktują jako panaceum na problemy życia codziennego.

Joseph Pilates stworzył system ćwiczeń służących zwiększeniu siły , elastyczności i ogólnej kondycji mięśni i rdzenia całego kręgosłupa . Pilates to świadomy trening ciała ,umysłu i ducha, w którym istotną rolę odgrywają oddech, koncentracja , kontrola, płynność i precyzja w każdym wykonywanym ruchu .

Treningi Pilates odbywają się zarówno na macie jak i specjalistycznym sprzęcie . Maszyny do treningu Pilates zaprojektowane zostały po to ,by ułatwić prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, szczególnie osobom początkującym , a także przyspieszyć proces budowania mięśni i poprawy ogólnej postawy ciała.

Maszyny do ćwiczeń w naszym studio : Refromer, Cadillac, Wunda chair, firmy "Bon pilates" zostały sprowadzone prosto z Hiszpanii.

CENNIK

TRENING PERSONALNY

1

3

5

10

150 PLN

390 PLN

630 PLN

1200 PLN

* Trening personalny dopasowany jest do indywidualnych potrzeb klienta, każda sesja trwa 60 minut. Trening personalny odbywa się z wykorzystaniem zarówno sprzętu jak i maty. Aby umówić się na trening personalny skontaktuj się z nami telefonicznie, przez SMS lub messenger .

TRENING Z BRATNIĄ DUSHĄ

1

3

5

10

200 PLN

570 PLN

880 PLN

1600 PLN

* Trening dla dwóch osób z wykorzystaniem maszyn oraz mat. Każda sesja trwa 60 minut. Aby umówić się na trening z Bratnią Dushą skontaktuj się z nami telefonicznie , przez SMS lub messenger.
* Cena dotyczy dwóch osób.

TRENING GRUPOWY

1

3

5

10

50 PLN

120 PLN

190 PLN

340 PLN

* Karnet na zajęcia grupowe ważny 3 miesiące. Lekcje Pilates odbywają się pod okiem nauczyciela w małej grupie. Każda sesja grupowa trwa 50 minut. Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy poprzez SMS lub messenger.

GRAFIK

Lekcje Pilates odbywają się w małych, 5- cio osobowych grupach. Każda sesja grupowa trwa 50 minut. Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy.

PONIEDZIAŁEK:

| GODZINA: 17:15

SPRZĘTY DLA KAŻDEGO
Maksymalnie 5 osób

| GODZINA: 18:15

SPRZĘTY DLA CIAŁA I DUSZY
Maksymalnie 5 osób

WTOREK:

| GODZINA: 17:15

DZIEWCZYNY NA MASZYNY
Maksymalnie 5 osób

| GODZINA: 18:15

SPRZĘTY DLA CIAŁA I DUSZY
Maksymalnie 5 osób

ŚRODA:

| GODZINA: 10:00

SPRZĘTY NA DZIEŃ DOBRY
Maksymalnie 5 osób

| GODZINA: 18:15

SPRZĘTY DLA KAŻDEGO
Maksymalnie 5 osób

| GODZINA: 19:15

MĘŻCZYŹNI NA WARSZTAT
Maksymalnie 5 osób

CZWARTEK:

| GODZINA: 18:15

SPRZĘTY DLA CIAŁA I DUSZY
Maksymalnie 5 osób

| GODZINA: 19:15

DZIEWCZYNY NA MASZYNY
Maksymalnie 5 osób

GALERIA

PARTNERZY DUSHY