STUDIOPILATES
BROWAR MIESZCZAŃSKI
ul. Hubska 44-48
DUSHA to miejsce dla wszystkich , którzy cenią sobie kameralne przestrzenie z klimatem i duszą, a aktywność fizyczną traktują jako panaceum na problemy życia codziennego.
Joseph Pilates stworzył system ćwiczeń służących zwiększeniu siły , elastyczności i ogólnej kondycji mięśni i rdzenia całego kręgosłupa . Pilates to świadomy trening ciała ,umysłu i ducha, w którym istotną rolę odgrywają oddech, koncentracja , kontrola, płynność i precyzja w każdym wykonywanym ruchu .
Treningi Pilates odbywają się zarówno na macie jak i specjalistycznym sprzęcie . Maszyny do treningu Pilates zaprojektowane zostały po to ,by ułatwić prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, szczególnie osobom początkującym , a także przyspieszyć proces budowania mięśni i poprawy ogólnej postawy ciała.
Maszyny do ćwiczeń w naszym studio : Refromer, Cadillac, Wunda chair, firmy "Bon pilates" zostały sprowadzone prosto z Hiszpanii.TRENING PERSONALNY
1
3
5
10
150 PLN
430 PLN
680 PLN
1300 PLN
* Trening personalny dopasowany jest do indywidualnych potrzeb klienta, każda sesja trwa 60 minut. Trening personalny odbywa się z wykorzystaniem zarówno sprzętu jak i maty. Aby umówić się na trening personalny skontaktuj się z nami przez SMS lub messenger .
TRENING Z BRATNIĄ DUSHĄ
1
3
5
10
220 PLN
600 PLN
920 PLN
1700 PLN
* Trening dla dwóch osób z wykorzystaniem maszyn oraz mat. Każda sesja trwa 60 minut. Aby umówić się na trening z Bratnią Dushą skontaktuj się z nami przez SMS lub messenger.
* Cena dotyczy dwóch osób.
TRENING GRUPOWY
1
3
5
10
60 PLN
150 PLN
220 PLN
400 PLN
* Karnet na zajęcia grupowe ważny 3 miesiące. Lekcje Pilates odbywają się pod okiem nauczyciela w małej grupie. Każda sesja grupowa trwa 50 minut. Aby umówić się na pierwsze zajęcia napisz SMS lub na messenger.
Lekcje Pilates odbywają się w małych, 5- cio osobowych grupach. Podczas zajęć każdy ćwiczy na innym sprzęcie . Sesja grupowa trwa 50 minut. Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy.
PONIEDZIAŁEK:
| GODZINA: 18:15
SPRZĘTY DLA CIAŁA I DUSZY
Maksymalnie 5 osób
WTOREK:
| GODZINA: 17:15
DZIEWCZYNY NA MASZYNY
Maksymalnie 5 osób
| GODZINA: 18:15
SPRZĘTY DLA CIAŁA I DUSZY
Maksymalnie 5 osób
ŚRODA:
| GODZINA: 18:15
SPRZĘTY DLA KAŻDEGO
Maksymalnie 5 osób
| GODZINA: 19:15
DZIEWCZYNY NA MASZYNY
Maksymalnie 5 osób
CZWARTEK:
| GODZINA: 16:15
SPRZĘTY DLA CIAŁA I DUSZY
Maksymalnie 5 osób
| GODZINA: 18:15
DZIEWCZYNY NA MASZYNY
Maksymalnie 5 osób